Ik heb sinds anderhalf jaar systemische sclerodermie. Mijn handen zwellen bij inspanning erg op. Daarnaast heb ik natuurlijk nog andere klachten. Maar mijn vraag is nu: moet ik dit zien als een opvlamming en dit zoveel mogelijk vermijden? Betekent dit bijvoorbeeld dat ik niet moet sporten? Ik zou wel voorzichtig weer willen gaan joggen, maar ik vraag me af of dit dan wel goed is.
Antwoord:
Ik neem aan dat de zwelling van de handen optreedt bij joggen, en niet bij bijvoorbeeld fitness of zwemmen. Dan komt dat door de zwaartekracht: de handen zijn lange tijd naar beneden. Als dit na het sporten binnen een aantal uren weer wegtrekt, is het onschuldig. Bij opvlamming van de sclerodermie zal er een toename van de huidverstrakking zijn, met soms inderdaad gezwollen handen, maar dit is dan niet aan inspanning gerelateerd en blijft lange tijd bestaan, meestal zelfs een aantal maanden. Deze mevrouw moet vooral wel sporten als ze zich daar goed bij voelt, omdat het een manier is om goed in conditie te blijven, je zelfbeeld te verbeteren en de vermoeidheid die nou eenmaal bij deze ziekte hoort, te bestrijden.
|
