Nationale vereniging voor lupus, APS, sclerodermie en MCTD
Open menu

Gezond leven

  • Aanrader: Met een gezonde leefstijl kan je bestaande klachten beter opvangen. Nieuwe klachten kan je er soms mee voorkomen.
  • Gezond eten: Het Voedingscentrum heeft een aantal regels opgesteld voor gezond eten.
  • Een gezond gewicht: Als je gewicht een extra risico betekent voor je gezondheid is het verstandig om af te vallen.
  • Stoppen met roken: Stoppen met roken lukt het beste als je je laat begeleiden.
  • Matig met alcohol: Alcohol kan de gezondheid schaden en heeft een verslavende werking. Pas op met alcoholische dranken.