Gezond leven

Aanrader: Met een gezonde leefstijl kan je bestaande klachten beter opvangen. Nieuwe klachten kan je er soms mee voorkomen.
Gezond eten: Het Voedingscentrum heeft een aantal regels opgesteld voor gezond eten.
Een gezond gewicht: Als je gewicht een extra risico betekent voor je gezondheid is het verstandig om af te vallen.
Stoppen met roken: Stoppen met roken lukt het beste als je je laat begeleiden.
Matig met alcohol: Alcohol kan de gezondheid schaden en heeft een verslavende werking. Pas op met alcoholische dranken.

Aanrader

Gezond leven is voor iedereen goed. Maar voor iemand met...

Het Voedingscentrum heeft een aantal ‘spelregels’ bedacht voor gezond eten....

Wanneer ben je te zwaar? Met overgewicht wordt een gewicht...

Stoppen met roken is moeilijk, omdat het een verslaving is....

Drink met mate Bij een gezonde voeding hoort ook dat...