Probeer beschadigingen van je huid te voorkomen. Een beschadigde huid is vatbaarder voor infecties. Draag handschoenen wanneer je met je handen werkt, in de keuken, de tuin of aan de knutseltafel.

Probeer uitdrogen van de huid te voorkomen:

• Beperk het aantal wasbeurten: water spoelt het natuurlijke laagje vet dat de huid beschermt weg. Ook geldt: hoe warmer het water, hoe groter het uitdrogende effect.
• Kies je bad- en doucheproducten en crèmes zorgvuldig. Agressieve zeep en reinigingsmiddelen drogen de huid verder uit. Gebruik het liefst ongeparfumeerde producten die 'pH-neutraal' zijn en dus dezelfde zuurgraad als de huid hebben.
• Smeer je huid regelmatig in met een bodylotion of huidcrème die je prettig vindt. Doe dit niet alleen na iedere wasbeurt, maar ook tussendoor.
• Probeer een droge lucht in huis te voorkomen: zet de verwarming niet te hoog en zet waterbakjes neer.

Probeer jeuk ook zoveel mogelijk tegen te gaan:

• Draag katoenen kleding, in ieder geval geen stoffen die de huid irriteren, zoals wol.
• Houd je nagels kort en Duw je nagelriemen niet terug!
• Vermijd zweten voor zover mogelijk en verwijder het zweet na inspanning.
• Ga bij jeuk niet krabben. De huid wrijven of bekloppen is beter. Ook kun je de huid bij een erge jeukaanval koelen.
• Gebruik een vette crème (zoals Levomenthol smeersels) en eventueel antihistaminica om de jeuk te verminderen. Vraag je behandelaar om advies.

De huidvlekjes die ontstaan door uitgezette bloedvaatjes kun je camoufleren met make-up of laten weglaseren. Sommige camouflerende producten worden vergoed door uw zorgverzekeraar. Vraag advies aan een visagist, dermatoloog of huidtherapeut.